Исторический экскурс. "Откуда все взялось"

Парадокс заключается в том, что 80% метода (техники) лежит на поверхности и известен в разных комбинациях очень давно.

В данном разделе нет необходимости излагать широко эти хрестоматийные истины, остановимся лишь на главном.

Элементы техник управления сознанием, функциональными состояниями, интеллектом можно зафиксировать в огромном объеме исторических фактов разных народов.

На протяжении столетий в разных культурах использовались методы или техники управления сознанием для решения в большей степени прикладных задач оккультного типа. К таким простым техникам относились: кружения (танцы по кругу), танцы в группе, бубны, и т.д. часто к ним примешивалось действие некоторых психотропных веществ растительного происхождения – трава (курить, пить, жечь и вдыхать), что повышало КПД этих техник.

Довольно  распространенные, но весьма эффективные техники связаны с голоданием. Через несколько дней достигается максимальное просветление сознания, и открытость любому воздействию внушения.

Менее распространенные, в понимании европейца, но весьма активно используемые на азиатском континенте (в первую очередь исламский мир) является техники связанные с самоистязанием (лишение сна, самобичевание). Это в большей степени религиозно-культурные феномены – отказ от одежды, умерщвление плоти, таскание пудовых крестов, нанесение самому себе побоев разными предметами.

Также известна и распространена группа техник связанная с перепадом температур: горячая парная с битьем вениками и резкое охлаждение в снегу, или холодной воде.

Так или иначе, такие техники были связаны с религиозной и философской составляющей. Если посмотреть на историю рода человеческого, то в той или иной форме можно видеть наличие и использование довольно простых техник управления сознанием и функциональным состоянием организма. 

По мере того как доисторические времена перетекали в нашу эпоху и формировались центры цивилизаций, появились и стали развиваться уже полноценные «школы» техник управления сознанием и функциональными состояниями. По сравнению с простыми техниками, описанными выше, эти школы были более сложными, структурированными, разделенные на разные блоки: религиозная, мировоззренческая, культура тела, управление сознанием и управление знанием.

Такие школы или системы формировались в Китае, Японии, Индии.

Коренными отличиями этих систем от «простых» было не простое структурирование знаний и техник, а выделение двух довольно новых базовых элементов: управление дыханием и медитации. Эти атрибуты сделали системы более серьезными и действенными. И сегодня не стоит удивляться, что багаж этих систем пользуется высоким спросом.

Дополнительный интерес к этим системам придает, помимо религиозной, философской составляющей, или собственно техник управления сознанием, связь подавляющего числа школ с военно-прикладным аспектом – ведение боя, самооборона, военная подготовка. 

Как сказано выше, техники управления сознанием можно найти у всех народов и к ХIX–XX векам, когда формировалась «научная» картина мира был уже накоплен большой экспериментальный и практический багаж.  Развитие научного знания с одной стороны, и новый запрос на решение прикладных задач стимулировал развитие техник и методов в данном направлении.

Начнем с того, что открытие феномена гипноза, позволило расширить использование этих техник для решения широкого круга относительно новых задач. Например: шоу, лечение заболеваний как физических, так и психических, коррекции поведения, подготовки кадров в военной и экстремальной сферах и т.д.

На новом научном базисе появляются и развиваются хорошо структурированные системы, годные для образованного европейца:

• Техника медитации и управления дыханием (транцендетальная медитация);
• Аутогенная тренировка;
• Обучение во сне;
• Релаксации
• …….

Некоторые из них довольно успешно монетизировались в части, например, SPAсалонов или широко распространенных техник психологических анализов (не путать с психиатрией).

Особый интерес и развитие с научной точки зрения пришлось на начало 20-го века. Это происходило в силу развития самого научного знания, а также в силу того, что появлялись специфические задачи управления (индивидом, группой). Так есть многочисленные свидетельства об использование обучения во сне во время первой мировой войны военного состава азбуке Морзе. Нужно было быстро и много, поэтому в ход пошли и такие «экзотические», но на деле весьма эффективные методы. 

Физиология, нейрофизиология, электроэнцефалография и т.п. ряд наук и дисциплин прогрессируют «семимильными» шагами, что ведет за собой прогресс и в области управления сознанием и функциональными состояниями

Уместна первая группа вопрос: «подтверждает ли научное знание эффективность и «реалистичность» техник и методов управления сознанием? Возможно, ли получить научное объяснение этих фактов или это оккультизм?

Ответ положительный. С научной точки зрения возможно объяснение большинства феноменов из этой области.

Более того, возникает вторая группа вопросов: может ли современная наука не просто объяснить, но и привнести нечто новое, на более высоком уровне?

Ответ также положительный. Стоит только взглянуть на состав диссертаций по теме, станет понятно, что движение и развитие есть. Например, в спорте высоких достижений используются и использовались в последние десятилетия масса техник для подготовки спортсменов, а именно идеомоторная тренировка, релаксации, аутогенная тренировка и т.п. На рубеже конца 90-х и начала 2000-х, стало ясно, что этого не достаточно. Здесь не берем в расчет успехи спортивной медицины в синтезе стимуляторов. Создаются и апробируются новые техники, в частности можно привести технику управления ритмами, так называемые БОС тренинги (Биоуправление с Обратной Связью), когда путем комбинирования техник управления дыханием и ритмами мозговой активности моделируются специфические состояния необходимые для решения задач подготовки спортсмена.

Таким образом, можно утверждать, тысячелетний опыт наших предков нашел свое отражение в современной науке, не противоречит ей и может быть усовершенствован и развит.